“Ser mãe de primeira viagem é uma experiência muito enriquecedora, mas onde também existem muitos lugares para dúvidas e incertezas. A Inês vem descomplicar tudo, com uma abordagem minimalista e muito tranquilizadora.

Sinto que o programa aborda os temas e os pontos mais importantes, sem dar receitas e listas de coisas a seguir. Descomplica de tal forma a maternidade que nos ajuda a experienciá-la de uma forma única e especial quando a nossa vida dá uma volta de 360º com o nascimento do nosso bebé.

A Inês tem o dom de saber ouvir e dizer as coisas no momento certo quando partilhamos as nossas angústias e sabe apoiar como ninguém, com zero fundamentalismos e aceitando sem qualquer julgamento as nossas decisões, algo raro hoje em dia.

Este grupo deixou claro o posicionamento que queria ter enquanto mãe e o suporte pós parto ajudou a relembrar, numa altura tão delicada e única para todas nós, que todas somos perfeitas à nossa maneira e que passamos por desafios tão idênticos.

Hoje, novamente grávida estou convicta que o Programa NET é dos melhores presentes que podemos oferecer a todos os pais que procurem uma abordagem respeitadora e descomplicada.

Para além disso, fiz consulta de amamentação com a Inês (logo no primeiro mês e mais tarde quando engravidei novamente) e recomendo a 1000%. A Inês é um porto de abrigo quando achamos que o mundo está a desabar e que bom foi partilhar a minha primeira gestação com ela e com o grupo fantástico que se juntou. Obrigada Inês ✨”

“Participei na 3º edição do programa Nasce em Ti e foi uma óptima decisão para acompanhar-me nesta aventura da gravidez e pós-parto.

A Inês com a sua aura calma e empática, transmite informação atualizada, prática, descomplicada e em todas as sessões trouxe-nos muitos momentos de reflexão. Senti sempre que houve acolhimento de todas as realidades, sem julgamentos e com foco no bem estar de todos e principalmente dos bebés.

Também foi muito importante o grupo ser intimista, pois criámos um laço de amizade e que me fez sentir compreendida neste mundo novo. Adorei cada sessão de partilha no pós-parto 🥰

Num mundo cheio de pressa e gadgets este programa lembra-nos do que é realmente essencial ❤️”

“Durante a minha gravidez, procurei algo que me preparasse não só para o parto, mas também para a enorme transformação que estava a viver. Foi então que descobri o curso Nasce em Ti, criado pela Inês Pais, que já seguia há alguns anos. Mal sabia eu que esta decisão iria mudar tanto a minha experiência de maternidade.

O curso é muito mais do que uma preparação para o parto; é um verdadeiro espaço de acolhimento, partilha e descoberta. A Inês tem uma forma única de nos fazer sentir vistas, ouvidas e compreendidas. Ela combina uma abordagem incrivelmente empática com um conhecimento profundo, o que nos dá uma confiança enorme para enfrentarmos cada etapa.

Uma das coisas mais especiais foi o grupo de mulheres com quem partilhei esta jornada. Formámos uma comunidade tão unida, que continua ativa mesmo depois dos nossos bebés nascerem. Partilhamos dúvidas, conquistas, dificuldades... é como se tivéssemos criado uma rede de apoio que nunca pensei que fosse possível.

O Nasce em Ti ajudou-me a conectar profundamente com o meu corpo, com a minha bebé e com a minha intuição como mãe. Mas, acima de tudo, deu-me coragem. Coragem para confiar em mim mesma e para enfrentar esta nova fase da vida com mais serenidade e força.

Se estás à procura de algo que vá muito além das técnicas, que realmente toque o coração e nos transforme por dentro, recomendo este curso de olhos fechados. Obrigada, Inês, por criares algo tão precioso. 💛”

“O programa está muito bem organizado, com as temáticas todas (...). A Inês tem uma forma de transmitir a informação que me cativa bastante, é simples, descomplicada e amorosa. O material de apoio que fica também é muito útil, regressei a ele bastantes vezes no pós parto e atualmente também, no pós parto da minha segunda filha. Poderia-se achar só por isto que é um programa como tantos outros com informação sobre maternidade, mas é muito mais que isso e o seu verdadeiro impacto sente-se no pós parto e na rede de apoio que este programa cria. (...) O grupo que temos (e que funciona como apoio até hoje) é como se fossem amigas de longa data, que compreendem melhor as nossas angústias porque também as estão a viver (…).

Vou ter o nasce em ti sempre num lugar especial e vou falar dele sempre a muita gente, vou continuar a partilhar a informação que consegui com ele e que tanto me ajudou e vou sempre recorrer à Inês quando precisar. A Inês é um ser humano incrível, a minha referência nestas andanças da maternidade e de informação fidedigna baseada em evidência transmitida com muita tranquilidade, amor e de forma simples e descomplicada. ❤️

Ao nasce em ti, à Inês e às minhas companheiras de 2022 o meu obrigado 🙏”

“Participei na 3ª edição do Nasce em Ti e não podia estar mais feliz com a minha decisão! Este programa é muito completo e aborda pontos fundamentais da maternidade, muitos dos quais só mais tarde percebi o quão essenciais eram. Felizmente, com a informação que adquiri, consegui descomplicar a 1000% e maternar com leveza e confiança.

A Inês, além de nos acolher com uma empatia única, é uma profissional de excelência, com vasto conhecimento e sempre pronta a esclarecer dúvidas ou receios. Faz questão de garantir que, ao final de cada sessão ou encontro, saímos mais informadas, empoderadas e de coração cheio. O que mais me marcou foi o respeito absoluto pelas nossas decisões e preferências, o que nem sempre se encontra entre outros profissionais da área.

Outro grande tesouro do Nasce em Ti foi o grupo que se criou. Um verdadeiro círculo de apoio, formado por mulheres que vivem fases semelhantes e se unem para ouvir, partilhar e acolher. É maravilhoso sentir que, ali, sou compreendida neste mar profundo que é a maternidade. A troca de dicas, experiências e, sobretudo, o suporte emocional fizeram toda a diferença para mim.

Se estás na dúvida sobre investir neste programa (no meu caso, escolhi a experiência avançada e adorei!), fica aqui o meu conselho: avança! Esta é uma oportunidade única para te informares, te conectares e, acima de tudo, te sentires amparada e pronta para maternar de forma mais leve e consciente. Recomendo de coração, obrigada Inês!”

“Participei na primeira edição do programa Nasce em Ti e foi a melhor decisão que tomei! O programa trouxe-me uma tranquilidade impagável, porque a Inês passa toda a informação necessária, atualizada e acima de tudo simplificada.

Para além disso, poder passar por uma gravidez, pós-parto e, no geral, maternidade com uma comunidade de mulheres que partilham as suas diferentes experiências é muito reconfortante.

Tenho também muito a agradecer à Inês pelo apoio fundamental que garantiu o sucesso da amamentação da minha filha (e de todos os bebés do grupo). Não podia recomendar mais!”

“Participar na 3ª edição do Nasce em Ti foi a melhor escolha que poderia ter feito por mim, pelo meu marido e pela nossa bebé. Diferente dos formatos mais convencionais, este programa foi além dos temas chave, oferecendo-nos uma visão mais ampla e enriquecedora, abordando esses temas a partir de vários prismas e expectativas, sempre com suporte em evidência científica. O que mais me marcou foi o empoderamento que ganhei para tomar decisões informadas e conscientes, com o conhecimento necessário para confiar nas minhas escolhas.

A Inês foi simplesmente incrível. A sua disponibilidade e dedicação em nos acompanhar ao longo de um ano foram cruciais para o nosso desenvolvimento pessoal e parental contínuo, sempre respeitando o tempo e o ritmo de cada uma de nós.

Outro ponto forte foi o núcleo de mulheres que conheci. Criamos uma rede de apoio genuína, onde encontramos suporte, companhia e motivação constantes. Uma verdadeira comunidade que não sabia que precisava mas que ainda é indispensável na minha vida.

Recomenda vivamente esta experiência a qualquer pessoa que procure algo mais profundo, humano e holístico sobre a maternidade.”

“O programa Nasce Em Ti guiou-nos até à nossa essência enquanto futuros pais. É imensurável o valor que o curso da Inês nos trouxe nesta jornada: informação atualizada e alinhada com uma parentalidade real e verdadeira, onde o foco está no que mais importa, a relação mãe/pai-bebé; um suporte incrível e quase automático por parte da Inês nas mais variadas dúvidas que fomos tendo e; um incrível grupo de mães que se suportou durante a gravidez e se continua a suportar no pós-parto.

Foi muito incrível e acolhedor ir fazendo este programa, em direto com a Inês e um grupo pequeno de mamãs que passavam pelo mesmo, ao longo da gravidez e nos primeiros meses de vida dos nossos bebés.

O Nasce em ti levou-me até ao meu próprio empoderamento enquanto grávida e agora enquanto mãe. Obrigada Inês”

“Participar no Nasce em Ti foi sem dúvida a melhor recomendação que recebi de uma amiga! 🥰 Todo o programa é muito bem estruturado e organizado de forma a abordarmos todos os temas que nos causam mais dúvidas, e vai muito além de uma "visão técnica" há também um lado holístico e mais pessoal que a Inês partilha de uma forma muito natural e amiga. ❤️ Mostra-nos diferentes perspetivas que nos fazem pensar duas vezes no que já achávamos como dado adquirido pelo que vemos ou nos contam.

Depois de tudo isto, vem a cereja no topo do bolo, cria-se uma grupo de mães incrível que vão passar pelos mesmos desafios e alegrias sendo então muito bom a partilha e assim a nossa aprendizagem e crescimento continua em conjunto. 🥲 E assim mergulhamos neste novo mundo de uma forma mais leve e positiva permitindo viver ao máximo esta nova fase das nossas vidas. 🙌🤍”

“Quando engravidei fui a primeira do meu círculo de amigas, então foi aqui que encontrei o espaço e a oportunidade para esclarecer as minhas dúvidas e aprender mais sobre tudo aquilo que é o mundo da maternidade. Eu procurava um workshop descomplicado, sem verdades absolutas e que promovesse a reflexão interior de cada uma de nós e de qual o papel que queríamos ter na maternidade. E foi exactamente isso que encontrei aqui. O programa nasce em ti não nos prepara apenas para a maternidade. É um círculo de partilha e acolhimento durante e depois da gravidez, qualquer que sejam as nossas crenças.

Muito obrigada Inês por me teres dado a confiança que precisava para esta nova fase da minha vida. Graças a toda informação que nos transmitiste consegui ter o parto que idealizei e senti que estava muito bem preparada para a fase da amamentação. A determinação que colocas neste projecto, a calma e a clareza que nos transmites foram chave neste processo! Apesar dos muitos comentários que ouvi, eu sabia que tinha tudo o que precisava - informação actual e a linguagem do amor - e a verdade é que esta jornada não poderia ter corrido melhor.

Estou muito feliz por ter tido a oportunidade de participar no NET 3a edição. Obrigada Inês por toda a tua disponibilidade e dedicação, não só nos diferentes workshops, mas também pelo teu acompanhamento constante no grupo WhatsApp. Hoje, o grupo ainda mantém o contacto e é muito interessante acompanhar a evolução dos nossos pequeninos ao mesmo tempo que vamos tirando dúvidas e partilhando experiências umas com as outras. Obrigada obrigada 🤍“

“A gravidez, o parto e o pós parto conseguem trazer-nos muitas dúvidas e incertezas. No momento, sentia-me perdida, não sabia onde é que podia encontrar informação fidedigna, que itens é que iria mesmo precisar, como é que podia construir o meu plano de parto, entre muitas outras dúvidas que assoberbavam a minha mente.

Dei de caras com o programa Nasce em Ti e pareceu-me perfeito pois albergava toda a informação que eu queria reunir para viver aquele momento de uma forma empoderada e tranquila.

Graças a este programa, a Inês, com o seu conhecimento técnico e experiência, trouxe-nos informações atualizadas, apresentando-as sempre de forma simples e adaptada à realidade, apaziguou os nossos receios e esclareceu todas as nossas dúvidas, o que fez com que percorrêssemos um caminho consciente e informado, não só de preparação para o parto, como para o início da nossa jornada enquanto pais. Permitiu que conseguíssemos ver as coisas de uma outra perspectiva e pôr em causa tudo o que pensávamos saber até então, valores esses que seguiram connosco e que nos abriram portas para todo um novo mundo.

Alem disso, esteve sempre disponível para nos ajudar com tudo, inclusive mesmo depois de termos concluído o programa. Foi um grande pilar no início do percurso da nossa parentalidade.

Foi ainda criado um grupo de entre-ajuda com todos os pais. Como estávamos com os mesmos desafios, acabamos por nos apoiar, trocar ideias e experiências, que é tão importante nesta fase.

Aconselho a todos os futuros pais terem um apoio destes, em que nada se assemelha aos típicos cursos de “preparação para o parto”.

Obrigada Inês, sem saberes foste o meu ponto de viragem e consciencialização neste percurso enquanto mãe.”

“O Nasce Em Ti foi um programa fundamental na nossa preparação, individual e em casal para o nascimento da Nono.

Transformou a nossa visão sobre o parto, empoderou-nos e ajudou-nos a simplificar e descomplicar vários temas, tornando todo o processo mais leve e feliz.

A possibilidade de ter a consulta de amamentação com Inês, imediatamente a seguir ao nascimento foi a cereja no topo do bolo.

Para além de tudo isto ainda nos permitiu conhecer outros casais, na mesma situação que nós, com quem ainda mantemos contacto frequente, e que foram, desde o nascimento da Nono, uma rede de apoio muito importante.

Recomendamos muito, mesmo.”